誰說去韓國做醫美就不能玩？很多台灣人去韓國做療程，順便安排一趟首爾之旅——吃美食、逛街、做臉、拍照，一趟搞定所有願望。
但醫美療程不是隨便哪天都能安排的，需要考慮恢復時間和順序。這篇文章幫你規劃一套完整的 5 天 4 夜行程，讓你兼顧醫美療程和首爾旅遊，時間安排剛剛好。
行前準備
出發前 1-2 週
- 線上預約諮詢： 透過診所官網或 LINE 預約，把你想做的療程和膚況事先告訴醫師，節省到場後的溝通時間
- 停用特定保養品： 如果計劃做雷射或煥膚，術前 1 週停用 A 酸、果酸類產品
- 訂住宿在江南區： 大部分韓國皮膚科都在江南或新沙洞，住附近最方便。術後可以走路回飯店休息
- 準備舒適的衣服： 術後臉部可能有泛紅或腫脹，帶帽子、口罩和大墨鏡
- 帶修復型保養品： 溫和洗面乳、修復保濕霜、SPF50+ 防曬、保濕面膜（或到韓國再買）
行程安排邏輯
- 療程安排在前兩天： 恢復期比較長的療程（雷射、填充）排在第一天或第二天
- 後面幾天安排觀光： 等紅腫消退後再出去玩、拍照
- 離開前一天不要做有腫脹風險的療程
5 天 4 夜建議行程
Day 1（週一）：抵達＋諮詢＋核心療程
上午：
- 抵達仁川機場，搭機場快線到首爾
- Check in 飯店（建議住江南區）
- 輕裝出門，先吃個午餐
下午 2:00-5:00：
- 到 SIA 皮膚科進行初診諮詢
- 醫師用檢測儀器分析你的膚質
- 確定治療方案後，當天進行主要療程
- 建議把恢復期最長的療程安排在這一天：
- 皮秒雷射 ✓
- 填充（玻尿酸、少量部位）✓
- 再生針劑（麗珠蘭/嬰兒針）✓
晚上：
- 回飯店休息，臉上可能有泛紅和小針孔
- 敷保濕面膜
- 叫外送享用韓式炸雞或便利商店晚餐
- 早點休息，讓皮膚好好修復
Day 2（週二）：第二輪療程＋輕度觀光
上午 10:00-12:00：
- 回診所進行第二天的療程
- 建議安排不太影響外觀的療程：
- 肉毒桿菌（瘦臉/除皺/皮膚肉毒）✓
- 電波或音波拉提 ✓
- LED 光療 ✓
下午：
- 術後皮膚狀態通常還不錯，可以輕度觀光
- 三清洞散步：安靜的街道、傳統韓屋、特色咖啡館
- 北村韓屋村拍照（戴帽子和口罩就好）
晚上：
- 明洞或弘大逛藥妝店，買術後修復保養品
- 韓國的 Oliveyoung 有很多醫美級的修復面膜和防曬
- 不要吃太鹹的食物（如果有打填充的話，鹹食會加重腫脹）
Day 3（週三）：恢復日＋美食＋購物
到了第三天，大部分療程的紅腫都已經消退，可以開始正常觀光。
上午：
- 睡到自然醒
- 敷面膜、做好防曬
- 鏡子裡的自己已經開始看到效果了
下午：
- 到新沙洞林蔭道逛街——各種韓國時裝品牌和設計師小店
- 喝下午茶，拍網美照
- 去 COEX Mall 的星空圖書館打卡
晚上：
- 到江南站附近吃韓式烤肉大餐
- 逛地下街買配飾和小物
- 皮膚狀態好的話，可以自拍記錄恢復進度
Day 4（週四）：深度觀光日
上午：
- 景福宮穿韓服體驗（穿韓服免費入場）
- 拍大量美照——經過幾天的恢復，皮膚狀態正好
- 逛景福宮附近的仁寺洞藝術街
下午：
- 到益善洞——首爾最紅的復古韓屋街區
- 各種特色咖啡館和小店
- 吃益善洞有名的糖餅和甜點
晚上：
- 到東大門 DDP（東大門設計廣場）看夜景
- 附近的東大門市場可以逛到凌晨
- 如果對韓國護膚有興趣，可以安排一次韓式汗蒸幕體驗（注意：做完雷射 3 天內不建議）
Day 5（週五）：最後採購＋回程
上午：
- 如果有需要回診的療程，早上先去診所
- 拿治療紀錄、術後護理說明
- 購買醫師推薦的保養品（診所價格通常比外面便宜）
下午：
- 最後的購物時間
- 到樂天免稅店或新世界百貨採購
- 樂天超市買韓國零食和泡麵當伴手禮
傍晚：
- 前往仁川機場
- 登機前做好臉部保濕（機艙很乾）
- 帶修復保濕和防曬上飛機
療程安排建議組合
根據不同的需求和預算，這裡提供幾種常見的 5 天療程組合：
基礎款（預算約台幣 15,000-25,000）
- Day 1：皮秒雷射 + 水光注射
- Day 2：皮膚肉毒
- 適合：第一次做醫美、想改善膚質和毛孔
進階款（預算約台幣 30,000-50,000）
- Day 1：皮秒雷射 + 麗珠蘭
- Day 2：電波或音波拉提 + 肉毒
- 適合：想要全面改善膚質和緊緻度
豪華款（預算約台幣 50,000-80,000）
- Day 1：皮秒雷射 + 填充（2-3 部位）+ 外泌體
- Day 2：雙機拉提（電波+音波）+ 皮膚肉毒
- 適合：想要最全面的治療效果，預算充裕
實用小提醒
交通： 首爾地鐵非常方便，買一張 T-money 卡就夠了。江南站、新沙站、狎鷗亭站是醫美區的主要地鐵站。
語言： 大部分針對外國人的診所都有中文服務。觀光區的餐廳和商店也通常有中文菜單。
付款： 韓國到處都可以刷卡，但建議帶一些韓元現金備用（約 20-30 萬韓元，相當於台幣 5,000-7,000 左右）。
天氣： 查好出發時的首爾天氣，帶適合的衣服。韓國的四季溫差很大。
網路： 在機場買 eSIM 或 WiFi 分享器。有網路才能用 Naver Map（韓國的 Google Maps）導航。
SIA 皮膚科的行程規劃服務
SIA 皮膚科提供完整的行程規劃建議，我們的中文諮詢團隊會在你出發前，根據你想做的療程和旅遊計畫，幫你安排最適合的治療時間表。
歡迎透過官網或 LINE 預約諮詢，讓你的韓國醫美之旅完美又順利。
延伸閱讀：
– 第一次去韓國做醫美？你需要知道的行前準備全攻略
– 韓國醫美術後護理完整指南：回台灣前必讀
– 韓國醫美 vs 台灣醫美：價格、技術、服務完整對比
