婚禮那天你會被拍幾百張照片，每一張都是高清近距離。皮膚狀態好不好，鏡頭不會騙人。韓國準新娘們深諳此道——婚前3個月就開始有計劃地做皮膚管理，而不是婚前一週才臨時抱佛腳。
這篇就按倒計時邏輯，列出婚前每個階段最適合做的療程，幫你避開「恢復期撞上婚禮」的災難。
婚前3個月：大工程先做
這個階段做「效果強但恢復期長」的療程。3個月的緩衝時間足夠讓皮膚完全恢復並呈現最佳效果。
電波拉皮（Thermage）FLX（Thermage FLX）：電波拉提的效果需要1-3個月逐漸顯現（膠原蛋白持續新生）。婚前3個月做，到婚禮當天正好是效果最飽滿的時候——下顎線變清晰、法令紋變淺、整體輪廓提升。
痘疤/色素治療：如果有明顯的痘疤或色素沉澱，這時候開始治療。可能需要2-3次療程，每次間隔3-4週，3個月正好做完一個完整療程。
婚前2個月：填充和修復
這個階段做「改善膚質」類的療程，效果在2-4週後最明顯。
Rejuran麗珠蘭：第一次在婚前2個月做，第二次在婚前1個月做。兩次麗珠蘭下來，真皮層的膠原密度和含水量會明顯提升，皮膚變得飽滿有彈性——上妝會特別服貼。
Potenza鳳凰電針：搭配麗珠蘭一起做，加速成分吸收和膠原再生。
婚前1個月：提亮和緊緻
這個階段只做「恢復期短」的療程，確保婚禮當天臉上不會有任何紅腫或脫皮。
皮膚肉毒（Skin Botox）：縮毛孔、控油、讓膚質變得細膩如絲。做完2-3週效果最明顯，正好趕上婚禮。婚禮當天你的毛孔在鏡頭下幾乎消失。
第二次Rejuran：鞏固上個月的效果。
婚前1-2週：最後的急救
只做完全沒有恢復期的療程。
水光注射：婚前7-10天做一次水光注射，全臉補水提亮。做完3-5天後水腫消退，皮膚會進入「最水潤飽滿」的狀態，正好是婚禮那天。
LDM超聲波導入：婚前3-5天可以做一次，完全無創，即時提亮補水。
絕對不要做的事
婚前1週內不要做有創療程：水光注射至少提前7天，微針/雷射至少提前2-3週。太晚做如果恢復不理想就來不及了。
不要嘗試從沒做過的療程：婚前不是實驗的時候。如果你從來沒做過某個療程，不知道自己會不會過敏或反應過度，請不要在婚前「試新」。
不要突然改變護膚品：和做醫美一樣，婚前不要換用不熟悉的護膚品，以免引發過敏或爆痘。
SIA皮膚科可以根據你的婚期制定個人化的婚前皮膚管理計劃。提前3個月聯繫我們，中文客服會幫你排出完整的療程時間表。LINE @siaclinictw 或微信 siakr01。
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